Pourquoi faire du sport ?
L'activité physique régulière, tout au long de la vie, permet de vieillir en bonne santé voire même de gagner des années de vie en bonne santé. L'absence d'exercice physique conduit aux maladies chroniques, diabète, obésité, maladies cardio-vasculaires, et à la plupart des cancers. Alors s'il vous plaît, bougez, restez le moins possible assis. Trouvez des activités physiques qui vous amusent. S'activer, même un peu, c'est déjà mieux que rien !
Pourquoi faire du sport ? L'activité physique régulière, tout au long de la vie, permet de vieillir en bonne santé voire même de gagner des années de vie en bonne santé. L'absence d'exercice physique conduit aux maladies chroniques, diabète, obésité, maladies cardio-vasculaires, et à la plupart des cancers. Alors s'il vous plaît, bougez, restez le moins possible assis. Trouvez des activités physiques qui vous amusent. S'activer, même un peu, c'est déjà mieux que rien !
Interview de Martine Duclos, chef du service de médecine du sport au CHU de Clermont-Ferrand.
Réalisation : Service communication UCA
Production : UCA
Année Production : 2020
Durée : 5:32min